你还在开灯睡觉吗？这4点后果很危险

时间 • 2025-07-23 22:54:47

光照

睡觉

晚上

很多人晚上睡觉时

爱开个小台灯

仿佛这样睡得更踏实

但你不知道的是

你开的这盏灯

是潜伏在身边的“光照凶手”

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日常光照度

晚上睡觉能控制在黄昏室内这种光照度上下，就没太大问题。

来源：央视新闻、科普中国